内盘和外盘是股市中常用的两个数据，用来判断买卖力量的强弱。外盘指以卖出价格成交的股票总数量，内盘指以买入价格成交的股票总数量。
一、外盘大于内盘
1. 股票的价格和交易量均平稳升高，呈健康趋势，市场行情即将到来，开启向上通道。
2. 个股的交易量放出大量并持续下挫，建议迅速退场，一点也不留恋。
二、内盘大于外盘
1. 放量下跌，建议及时离场，以免损失加剧。
2. 股价在低位不涨反跌，主力可能在出货，应谨慎参与。
三、外盘大于内盘股价在高位不涨反跌
1. 可能是主力刻意诱多出货的信号，应密切留意市场走势。
2. 注意股价举止，避免盲目追高，保持冷静。
四、内盘偏大，价格看跌
1. 卖方力量较强，股价有可能继续下跌。
2. 遇到内盘偏大的情况，应慎重考虑是否持有或卖出股票。
五、外盘大于内盘，个股上涨
1. 表明买方力量较强，股价可能会继续上涨。
2. 可能是健康的市场行情，投资者可适当持有股票。
六、外盘与内盘的顺口溜
1. 外盘偏大，价格看涨，买盘增加，市场向上；
2. 内盘偏大，价格看跌，卖盘增加，市场可能承压。
了解内盘和外盘的含义以及它们之间的关系，可以帮助投资者更好地把握市场走势，做出明智的交易决策。在实际操作中，要结合具体股票情况，谨慎分析，避免盲目跟风，保护好自己的投资。