阴雨天，防晒依旧重要
在炎炎夏日，防晒霜成了我们日常护肤的必备品。你是否曾想过，在阴雨天，我们是否还需要涂抹防晒霜呢？今天，我们就来聊聊这个问题。
阴雨天防晒霜的选择
1.防晒指数的选择
与晴天相比，阴雨天可以选择防晒指数相对较低的产品。因为云层可以阻挡部分紫外线，所以防晒霜不需要像晴天那样高指数。
但仍然要确保其能够提供足够的防护，防水性可能不是那么重要，因为在没有大量出汗和接触水的情况下，普通的防晒霜就能够满足需求。涂抹防晒霜的方法和频率
1.涂抹防晒霜的方法
在阴雨天，也应该在出门前15-30分钟将防晒霜均匀涂抹在面部和身体暴露在外的部位。
涂抹时应注意，防晒霜要涂抹均匀，不要留下遗漏的空白区域。紫外线的不可忽视
1.紫外线对皮肤的伤害
面对紫外线、可见光、红外线对皮肤的伤害，大多女生选择涂防晒霜，但是防晒霜对可见光、红外线是无能为力的，只有硬防晒才能起到效果。
在防晒护理上，既要涂防晒霜，也要撑遮阳伞，或穿戴其他防晒衣物。定期补涂防晒霜
1.防晒霜的补涂
定期补涂防晒霜，确保全天候皮肤保护。在护肤的旅途中，防晒是关键一步，它像是一把守护伞，时刻保护着我们的肌肤不受紫外线的侵害。
建议每2小时或每次游泳、出汗后都应重新涂抹防晒霜。遮阳伞的正确使用
1.遮阳伞的保养
经常淋雨会破坏遮阳伞的涂层，尤其是酸雨，对遮阳伞的涂层有所损害，再使用时防紫外线能力就会大打折扣。
所以遮阳伞与普通雨伞分开用比较好。如果遮阳伞面脏了，可以用软刷蘸清水轻轻刷洗，切忌用手搓洗并且清洗次数不要过于频繁，否则会损伤涂层。物理防晒的重要性
1.物理防晒的优势
相比之下还是简单的“物理防晒”更加靠谱、省心得多！
关于这一点，明星户外活动的防晒措施就为我们提供了很好的示范。阴雨天防晒的特殊注意事项
1.蚂蚁森林的启示
蚂蚁森林的问题“阴雨天还需要涂防晒霜吗”提醒我们，即使是在阴雨天，防晒也是不可或缺的。
上班族的白领们需不需要涂抹防晒霜，得看她所处的环境中是否有被紫外线“照顾”到。有些白领们可能坐在靠窗户的位置，窗帘是没有办法彻底遮挡住紫外线的。阴雨天防晒同样重要，我们不能因为天气原因就忽略了防晒这一护肤步骤。选择合适的防晒产品，正确涂抹，并定期补涂，才能有效地保护我们的肌肤。记住，防晒，是一年四季都需要坚持的事。